効用、副作用はそれぞれ

人によったり、男女差はある前提で、ボルダリングをはじめて一年間で起こった変化を羅列します。

○わたくしの思ういいコト
・見た目痩せた（いわゆる、細マッチョ風味に近づく）
・風邪ひきづらくなる（ジムいけなくなるのやだし）
・半端無く気分転換（登ってる時、仕事のことは皆無）
・ちょっと食事に気を遣う（高タンパク、低カロリー的な）
・貯金ちょっと増える（外に飲みに行く回数激減）
・友達増える（社会人になって、他業種の方といっぱい出会えた→その後、ちょっと飲み増える）

●わたくしの思う悪いコト
・手のひらの皮、局部的に厚くなる（ホールド握りすぎると特になるそうです）
・足の指にタコが出来る（人差し指、中指の第二関節にできる人が多い）
・擦り傷多い（ホールドでする）
・故障も多い（わたくしもスペックでもかいたとおり）
・治りづらい怪我もある（ままあるのだとTFCC損傷とか）
・休みの予定とかボルダリング中心になる（わたくしだけ？）
・新しいクライミングシューズがすぐ欲しくなる（かっこいいのイッパイある）

上記をどう捉えるかは人それぞれですが、わたくしは日々楽しく登っております。やめるつもりは、さらさらありません。なので、怪我だけはしないよう（既に痛めてるとこは多々ありますがｗ）気をつけています。皆様、怪我には気をつけて長く続けましょう。

また後日、怪我のことも。



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