素人から初級者へ

自らを振り返り書いていきます。基準はわたくしの経験則です。ここにおいては、異論反論は受け付けん！（意見は伺います）

○素人に有りがちな事
・腕を引く（特に男子）
・トゥでホールドにのってない（土踏まずでのっちゃう）
・足を使うという意味を理解してない（体を振るとかスメアとか）
・ペース配分がなっとらん（ガンガンいってガンガン腕や手のひら痛くなる）
・オブザべ出来てなくて途中で迷う（今でもたまにやりますがｗ）

もっと有る気もしますが思い浮かばないので進めます。

○初級者への入り口
・腕をあまり曲げない（腰を落とせてるってことだね）
・足を使い下半身を振って次のホールドに近づく（腰を落とせてこそだけどね）
・トゥでホールドにのり足を回転させる（足の入れ替え上手になってきたね）
・アップからしんどいって事が減る（力使わず登れてきてるね）
・中級者のムーブが多少理解できてくる（上級者のムーブは格が違うね）
・マイシューズを買う（ハマりかけると欲しくなるね）

とまあ、羅列してみましたがいかかでしょうか？

わたくしが初級者へなった方法は、とにかく上手い女子のムーブを見て真似しました。特に足使い、下半身の動きを参考にします。「なぜ自分よりリーチがないのに届くのだorz」と当時凹み倒したものです。その悔しさがモチベーションにもなっていました（その時の心のライバルはリーチでねじ伏せてやりましたｗしかし、上手いという意味ではまだ追いついておりませんｗｗ）。ただ気をつけなければいけないのは、身体のサイズが違う人のムーブをそのまましても、自分にはベストのムーブではないことが多々あるということです。女子がマッチできるホールドを自分は出来ない、とか、キョンでいきたいのにスペースに入れない、とかもあります。そういったときは、体型の似ている人のムーブを参考にしましょう。足をどの辺にスメアしてバランスをとってる、壁のどの辺を蹴って出ているいるかなど盗みましょう。
ボルダリングの面白いところは、ジャパンカップやワールドカップの決勝とかの動画を見ると、選手によってムーブが結構違います。いろんなムーブがあって見ていて感心するものです。ジムでもいろんな人のムーブを見て真似すると出来なかったところが急に出来たりします。見ていて綺麗なムーブだなぁと思う人の動きは、イメージして真似すると結構できるもんです（あるレベルから出来ないことが増えていきますが。その辺は、またいつか）。

何かダラダラした文章になってきたのでまとめると
１，力を使わないムーブは女子から盗む
２，バランスは体型の似た人から盗む
３，やっぱりいっぱい登る
なんだかんだで「３」が一番大事かもｗ

ちなみに今のわたくしのレベルは、中級者の中～下だと思っています。
皆様、まずジムに行き登りましょう！




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